西班牙人有一日多餐的习惯，与中国的一日三餐还是有所区别的，所以初到西班牙的同学还是要调整一下自己的习惯，适应一下西班牙的一日多餐。留学就带你体验一下西班牙的就餐习惯。

　　西班牙人根据自己的饮食习惯，大概划分为5个阶段，早餐、早午餐、午餐、下午茶、晚餐。这么多，会不会消化不了，少吃些就好了。

　　西班牙人的早餐都很简单，一杯咖啡或一杯牛奶，吃一点小饼干和面包片就可以了，吃饭时间一般在8点半到9点左右，大部分的学校和工作都是在9点开始。

　　为什么要有早午餐这个事呢，是因为西班牙的午饭是在2-3点的，所以在工作或学习了2个小时左右，大家会在附近的咖啡厅喝杯咖啡吃点小点心，来补充能量。

　　午餐在2-3点，下课的话大概在1点半左右，所以你一定要调整就餐时间，不然会很难受的，住家庭的同学会更明显的作息就餐习惯，午餐是正餐，吃的比较丰盛，有开胃菜，主菜和饭后甜点。开胃菜一般会是沙拉，小菜; 主菜一般是肉类，饭后会有小蛋糕、冰激凌或者水果。西班牙的主食一般就是长面包。

　　午饭后西班牙人都会进入午休时间，几乎是不午休不能满足的，在午休后会约几个朋友在咖啡店吃一吃，喝一喝，西班牙人的生活很悠闲吧，确实是这样的。

　　晚餐一般会比较晚，9点以后，甚至12点，晚上吃的比较简单，一道主菜加上饭后的甜点，晚饭结束后就开始狂欢了。

　　这就是西班牙人的就餐习惯，去了西班牙就要体验一下那里的生活，即使你自己在外面住。