考研复习除了知识储备外，还需要调整好考研心态。调整好心态，才能更好的来应对考研考试。新东方在线考研频道为考生整理了考研心态：摆脱崩溃心态的办法，供大家参考!

　　考研心态：摆脱崩溃心态的办法

　　1、为自己营造一个良好的学习环境。

　　比如在开始学习前就把手机等娱乐物品放在一旁，自我约束。大家严格要求自己，该学习时就全神贯注，该休息时再休息。

　　2、树立并坚定一个目标。

　　同学们一定要思考好自己的目标院校和专业，一旦确定好之后就不要再受任何人、任何东西的干扰了，要避免“两头空”的结局。

　　3、学会克制、调节自己的情绪，摆正心态。

　　有时候大家不必太过在意一套卷子所呈现的效果，把自己的眼光放长远些。考研毕竟是个日积月累的过程，也许这一张卷子于今天而言称不上什么进步，但最后的成功正是这一个个小脚印的见证。你需要做的就是踏踏实实、安安稳稳地前行。

　　4、制定可执行的计划。

　　计划如果无法实现，也就失去了它本身的意义。每一天要做什么事情都提前规划好，做到有条不紊。每周也可以空一天给自己留一点余地，劳逸结合。

　　5、拒绝拖延。

　　考研期间建议把学习当作自己的生活重心，因为考研上岸对于大多数同学来说是一件需要专心致志地去准备的事情。不要因为一些无谓的事情而把学习排到了最后，分清主次。

　　6、相信自己，跟着自己的节奏走。

　　有的时候那些“专业课都背了三遍了”看着就很吓人的样子。但是大家可以想想：只背重点背了三遍叫背三遍;只会背却不会运用地背三遍也叫背了三遍。每个人的衡量标准不一样，不要那么轻易就被吓到。你需要自己给自己建立一把尺。

　　以上就是为大家整理的“考研心态：摆脱崩溃心态的办法”，更多考研心态相关信息可以关注新东方在线考研频道，预祝大家考研成功。