1、对于过去失败或未做的事情不要有内疚感。

2、提醒自己为重要的事情留出时间。

3、尽量早睡早起。

4、不要长时间地看电视或无目的地阅读报刊。

5、有效地利用等待的时间。

6、将表拨快3分钟。

7、设定自己每天的生活目标，定期回顾。

8、按事情的重要性排序，首先做重要的事情。

9、更加巧妙地工作 ，而不仅仅是努力。

10、与你试图避免的事情正面交锋。

11、尽可能裁掉无结果的任务。

12、一次完成一件事情，一次控制一项计划。